Não existe gente feia #1

Você já deve ter ouvido, umas mil vezes, a seguinte frase: “Não existe gente feia, existe gente pobre.” Isso pode até parecer um certo preconceito, mas um maquiador russo, chamado Vadim Andreev, provou que um pouco de maquiagem e um bom maquiador podem fazer um “canhão” virar um “avião”:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fonte: Minilua

Exercícios Para SECAR BARRIGA

A barriga chapada é um desejo muitas mulheres. Para conquistar o abdômen lisinho veja o vídeo abaixo que está fazendo muito sucesso entre as mulheres.

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Download Grátis: A Saga Becky Bloom

Se você é fã de leitura como eu, volta e meia deve estar a procura de um bom livro. E se busca  boas risadas, o romance da inglesa Sophie Kinsella, “A Saga Becky Bloom” é uma boa pedida.

1) Os Delírios de Consumo de Becky Bloom

os delirios de consumo de becky bloom

Becky Bloom é uma garota londrina com um péssimo hábito. É uma consumidora compulsiva. Apesar de ser uma jornalista especializada em mercado financeiro, não consegue controlar as próprias finanças. Endividada até a alma, vive fugindo do seu gerente de banco e procurando fórmulas mirabolantes para pagar a fatura do cartão de crédito. E ainda encontra tempo para se apaixonar. Um romance muito divertido que faz um retrato de quase todas as mulheres que conhecemos.

 

 

 

 

 

2) Delírios de Consumo na 5ª Avenida – Série Becky Bloom – Vol. 2

Delírios de Consumo na 5ª Avenida – Série Becky Bloom

Becky Bloom está de volta. E com um cartão de crédito pronto para a ação. É assim que ela encara Nova York, para onde se muda para acompanhar Luke, seu namorado, que troca a Inglaterra por um emprego nos Estados Unidos. A meca mundial do consumo parece um jardim do éden para essa compradora compulsiva. Mas quando começam a chegar suas faturas de cartão de crédito, o paraíso acaba se transformando numa verdadeira sucursal do inferno na Terra. Um romance hilariante que chegou às principais listas de mais vendidos da Inglaterra. E com o qual todas as mulheres acabam se identificando com algumas partes do livro.

 

 

 

 

3) As Listas de Casamento de Becky Bloom – Série Becky Bloom – Vol. 3

As Listas de Casamento de Becky Bloom – Série Becky Bloom – Vol. 3

Pela primeira vez a vida de Becky parece estar nos trilhos. Ela conseguiu um emprego de consultora de compras, no qual gasta o dinheiro de outras pessoas, e ainda é paga por isso. Mora num ótimo apartamento em Manhattan com Luke, o homem de sua vida, com quem abriu até mesmo conta conjunta! Então Luke a pede em casamento. E a confusão se instala na vida do casal. A mãe dela quer um casamento na Inglaterra. A sogra, uma festa de cinema em Nova York. Becky precisa escolher onde vai se casar, mas não consegue, perdida na preparação de listas de presentes, provas de vestidos e escolha de bufê. O tempo vai passando. E ela, de repente, percebe que está em grandes apuros. Como conciliar duas cerimônias no mesmo dia, na mesma hora e em dois continentes diferentes? Tudo bem, o noivo é o mesmo. Mas será que ele vai resistir a tamanha confusão? As listas de casamento de Becky Bloom é mais um romance muito divertido de Sophie Kinsella sobre uma mulher que não tem o menor controle sobre o seu cartão de crédito.

 

 

4) A Irmã de Becky Bloom – Série Becky Bloom – Vol. 4

A Irmã de Becky Bloom - Série Becky Bloom - Vol.  4

Becky Bloom achou que casar com Luke Brandon seria uma caixinha da Tiffany cheia de felicidade. Mas, honestamente, a coisa não é um sonho como ela esperava. O problema começou na lua-de-mel, quando contou uma mentirinha minúscula a Luke, sobre uma comprinha de nada. Agora ela está com o orçamento contado, não tem emprego e, pior de tudo, sua querida amiga Suze tem uma nova “melhor amiga”. Becky está na maior deprê quando recebe uma notícia incrível: ela tem uma irmã, há muito tempo perdida, sumida, esquecida! Becky nunca esteve tão em-pol-ga-da!!! Finalmente uma irmã de verdade! Elas podem fazer compras juntas… escolher sapatos juntas… fazer as unhas juntas… Até que ela tem o maior choque da vida. Não pode ser verdade! Não é possível que a irmã querida de Becky Bloom possa… odiar compras!!! Socorro!!!

 

 

 

5) O Chá-de-bebe de Becky Bloom – Becky Bloom Série – Vol. 5

O chá-de-bebe de Becky Bloom

A vida de nossa querida Becky Bloom vai muito bem, obrigada! Além de estar trabalhando numa loja como compradora pessoal, ela e Luke estão à procura de uma casa nova (um lugar bem espaçoso, com direito a um closet só para guardar os sapatos!) e…Becky está grávida!!! Nossa amiga gastadora não poderia estar mais feliz – sobretudo porque descobriu que fazer umas comprinhas é ótimo para enjoos matinais. E tudo tem de estar perfeito para o bebê – a decoração do quarto, o carrinho de última geração e a obstetra mais badalada da cidade. Mas surge um probleminha – a doutora famosa nada mais é que uma ex-namorada de Luke. Ao que parece, a gravidez de Becky não vai ser tão tranquila…

Boa Leitura, e pra quem já leu os Ebooks deixe um comentário!!!

Como perder barriga fazendo exercícios em casa

Hoje quero falar um pouco sobre como perder barriga malhando em casa. Sejamos francos, é muito chato deixarmos de usar uma roupa que gostamos porque estamos nos sentindo mal devido a barriguinha fora de forma. Hoje em dia podemos perceber que tanto homens quanto mulheres estão aumentando o peso e principalmente a barriga. O maior vilão são às más alimentações do dia a dia.

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Se você está se sentindo incomodada com a barriga e está procurando uma solução, logo abaixo deixarei um vídeo que achei muito interessante com alguns exercícios que você pode fazer em casa e perder a barriga sem precisar ir à academiacomo-acabar-com-a-barriga

Porem quero antes de tudo ressaltar que, se fizeres os exercícios todos os dias porem não mudares sua alimentação, os resultados não serão o esperado.

Primeiro determina uma mudança em sua alimentação. Faça uma dieta saudável.

A  verdadeira forma de perder barriga sem ter que gastar dinheiro atoa com formulas milagrosas é através de uma combinação de melhores hábitos alimentares.

Você irá precisar trabalhar a diminuição de calorias e ingestão de mais nutrientes. Para ajudar nesse processo os exercícios físicos irá fazer seu corpo queimar a gordura excedente do corpo.

Claro que não estou falando em dietas exageradas de passar fome ou mesmo querer perder toda barriga de uma só vez ou em poucos dias. O segredo para perder barriga rapidamente é fazer uma pequena dieta para acostumar o organismo com essas mudanças.

Comece com uma pequena dieta, mas nada que venha lhe fazer passar fome, isso pode trazer efeitos colaterais, pois seu corpo não está acostumado e certamente irá reagir as mudanças.

Com o tempo você poderá mudar sua alimentação completamente, mas por enquanto, vá de vagar. Veja os exercícios no vídeo e diga o que achou das dicas.

Fonte: Cuidado Para o Corpo

 

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7 Conselhos Para Cuidar dos Cabelos Durante o verão

Prepare os cabelos para o calor, tenha alguns cuidados especiais para que se mantenham saudáveis.

cuidado com os cabelos durante o verão

Durante a estação que se aproxima é normal os cabelos ficarem secos e desidratados, devido às agressões externas a que se encontram expostos.

Apresentamos algumas dicas para manter os cabelos saudáveis durante toda a estação. São dicas de ouro para quem procura um cabelo radioso, brilhante e saudável. Durante a Primavera e sobretudo, no Verão, os cabelos encontram-se expostos a diversas agressões, como os raios UV, a água salgada, o cloro das piscinas, entre outras.

Tal como a nossa pele, os nossos cabelos precisam de cuidados específicos, para que não percam a sua hidratação e se mantenham bonitos e nutridos durante toda a estação.

7 sugestões para que mantenha um cabelo bem cuidado:

1. Em primeiro lugar é necessário preparar o seu cabelo para os dias quentes de Verão, assegurando que este se encontra em perfeitas condições para combater as agressões a que irá estar exposto.

É importante ter um cabelo bem tratado, por forma a que as pontas estejam fortes e saudáveis e, por isso, menos susceptíveis de se partirem ou dividirem.

2. Após sair da água do mar ou da piscina, tente passar o cabelo por água fresca, para evitar danos provocados pela salinidade do mar ou pelo cloro, dois elementos que contribuem fortemente para a desidratação e descoloração do cabelo.

3. Para uma proteção total, durante as horas de maior calor, não deixe de usar chapéu, que para além de proteger a pele e o rosto de uma exposição direta, protege também eficazmente os cabelos e o couro cabeludo.

4. Evite abusar do secador durante este período. Opte por apanhados bonitos e descontraídos quando sai à noite. Use um Spray Protetor de Calor, este é um aliado imprescindível, para quem utiliza com freqüência secadores ou modeladores de cabelo.

5. Para recuperar a hidratação do cabelo seco, utilize uma boa máscara, com filtros UV, por forma a reestruturar e reidratar o seu cabelo, desembaraçando-o e protegendo-o das pontas espigadas.

6. Não existe nenhuma razão para deixar de pintar o seu cabelo ou fazer nuances antes da estação quente. Contudo, recomendamos que quem pinta normalmente o cabelo com tons mais claros, utilize uma tonalidade um pouco mais escura do que o normal, pois o cabelo tende a ficar mais claro do que o habitual, devido ao sol.

7. Durante a exposição solar, aplicar um condicionador suave em todo o cabelo. À noite, passar bem o cabelo por água, para um aspecto fantástico.

Produtos a utilizar

Para uma proteção e recuperação duradoura, são necessárias durante o período de Verão, utilize:

-Uma linha de hidratação intensa, composta por shampoo, Condicionador e Máscara, específica para nutrir o cabelo seco e estragado, devolvendo-lhe a hidratação e ajudando a fortalecê-lo.

- Como complemento e para um tratamento completo, utilize uma máscara reestruturante, cuja fórmula deve apresentar uma combinação perfeita de vitaminas E e Pro Vitaminas B5 e condicionadores que hidratam o cabelo seco ou estragado.

- Se tiver o cabelo pintado pode ainda utilizar uma linha de cor, composta por shampoo, condicionador e máscara. Estas linhas devem ser enriquecidas com uma combinação de Vitamina E, Filtros UV e extratos de Aloé puro, que ajudam a fixar a cor e a realçar a vivacidade dos cabelos pintados ou com madeixas, hidratando-os e ajudando a protegê-los dos danos causados pelo sol e pela poluição, conferindo-lhe assim um brilho radioso e um aspecto verdadeiramente saudável.

- Utilize um pulverizador protetor de calor que ajuda a proteger o cabelo contra os estragos causados pelo calor dos secadores, ferros e pinças. Estes produtos ajudam a reduzir o encrespamento, para além de desembaraçar e dar brilho, sendo ainda resistentes à umidade durante 24h.

Fonte:TRESemmé

Os anéis de Falange da moda

A ousadia está ganhando as mãos das mulheres e os modelos que andam ditando a moda chegaram para agradar a todos os estilos de mulher. E para quem não sai de casa sem “vestir” as mãos, o difícil é escolher quais e em quantos dedos usar. Anéis largos, finos, grandes, miúdos, românticos,  bigode, de caveira e até os de falange (aqueles que ficam mais na pontinha do dedo).

Veja abaixo e inspire-se para enfeitar as mãos.

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Para as românticas, os anéis temáticos com carinha de bicho e flores também fazem o maior sucesso. E até as caveirinhas ganham leveza nessa versão em ouro vale coruja, coelho, gato, pássaro, cobra… A fauna toda!

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Os Lacinhos viraram hit entre os fashionistas e aparecem em vários modelos de anéis.

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Quem Usa:

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Saiba Para que Serve Cada Tipo de Corretivo

Hoje vou escrever sobre “Corretivo” um item indispensável para tirar as imperfeições da pele. O corretivo é a maneira mais rápida de esconder as olheiras, espinhas, manchas e cicatrizes. Mas para o melhor resultado é preciso saber escolher a cor e o tipo certo do produto. Descubra para que serve cada um.
O Corretivo Pode ser usado também como fixador de batom e dependendo do tom da pele até podemos fazer o efeito de diminuir/aumentar determinadas regiões do rosto.
Contudo, é importante usar o corretivo certo senão o resultado pode ser inverso.


Corretivo em Bastão
O corretivo em bastão é ideal para disfarçar as olheiras. Passe ele sempre dando leve batidinha é bem fácil de aplicar. Este tipo de corretivo é mais indicado para peles mais jovens.
Corretivo ideal para olheiras
• Olheiras esverdeadas/arroxeadas: Tons de corretivo bege com leve avermelhado;
• Olheiras mais escuras: Use corretivos que puxem mais para o amarelo;
• Olheiras avermelhadas: Ideal usar corretivos num tom mais claro que sua pele.
Corretivo Cremoso
Este tipo de corretivo é ideal para grandes áreas do rosto e é o tipo de corretivo que dá um aspecto mais natural é bom para manchas.
 
 
 
 
Corretivo Líquido
O corretivo líquido serve para quem tem rugas leves para camuflar as sardas e deve ser aplicado com uma esponjinha sempre com leves batidinhas.
Contra: A cobertura não é tão boa, e sai mais facilmente.
 
Corretivos Secos/Lápis
Ideal para camuflar as espinhas e cobrir vasinhos.
Corretivos Coloridos
Os corretivos coloridos podem fazer verdadeiros milagres conseguindo uma pele sem manchas, olheiras, espinhas e muito uniforme. É necessário entender as cores para não errar na escolha.
Esse tipo de corretivo é mais difícil de aplicar e exige mais cautela na hora de usar.
Use, porém antes do corretivo comum.
Vermelho e amarelo: Ideal para olheiras arroxeadas e cinzas.
Roxo e verde: Ideal para espinhas e manchas vermelhas.

Fica Esperto (a)

• Não existe consenso entre passar o corretivo antes ou depois da base. Vai de cada maquiador; para uns a regra é: Base, corretivo e pó. Para outros é: Corretivo, base e pó. Veja o que fica melhor em sua pele;
Corretivo não é para aplicar no rosto todo como se fosse base… Aplique (sempre em batidinhas) somente onde está o “defeito”.
• Você deve possuir sempre um corretivo mais claro, um corretivo mais escuro e um colorido, pois cada região do rosto pede um tipo de corretivo.

Como aplicar blush em cada formato de rosto

Não há uma fórmula única para usar o blush. Tudo depende do objetivo ou efeito que deseja. 
 
Rosto Oval:
Como o formato oval tende a ser mais marcado na região das bochechas, o recomendado é começar a aplicar o blush nas maçãs do rosto, esfumado com o pincel em direção às têmporas.
 
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Rosto Redondo:
A maioria das pessoas que tem o rosto redondo tem como objetivo deixar o rosto mais fino, ou mais magro. O segredo aqui é aplicar um blushfino, na diagonal, mas bem compridinho, no alto das maçãs. Assim você cria a ilusão de um rosto mais fino.


blush-formato de rosto
 
Rosto Quadrado:
Como a linha do queixo é marcante no rosto quadrado, aplique o blush nas laterais do rosto para suavizá-la. Comece pelo canto extremo das maçãs e finalize esfumando em direção ao centro da bochecha.
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Rosto Triangulo Invertido:
Esfume junto aos olhos, das maçãs em direção às têmporas e nas laterais da testa e embaixo do queixo.
 
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Pincel para aplicar o Blush:
blush-formato de rosto

Pinceis para Maquiagem: Para que serve cada um?

 
E você! 
Já sabia aplicar o blush de acordo com o formato do seu rosto? Deixe o seu comentário ele é muito importante para nós:
 

Pinceis para Maquiagem: Para que serve cada um?

Antes de conhecermos os produtos é necessário nos familiarizarmos com as ferramentas utilizadas para se fazer um bom “make” e o pincel é um deles e faz toda diferença.

A Seguir os Pincéis e suas Funções

Pele

Pincel para Base:

Este pincel é de formato arredondado permitindo assim que espalhe a base uniformemente.


Como usar:

Aplique um pouco do produto nas costas da mão e comece molhando somente a ponta do pincel. Espalhe primeiramente no nariz, no queixo e nas bochechas, movendo o pincel de dentro para fora. Após aplicar em toda a região central, aplique no restante do rosto, sempre movendo o pincel em direção às orelhas. Para que a cobertura fique natural e uniforme, dê leves batidinhas com o pincel sobre o rosto.

Pincel para corretivo:
Um pouco menor que o da base, e mais achatado e fino. Este pincel serve para se passar o corretivo de maneira uniforme e ajuda a camuflar olheiras com precisão.
Como usar:
Aplique o corretivo ao redor dos olhos para camuflar as olheiras, nas abas do nariz, em volta da boca e aonde mais sentir necessidade. Para espalhar, dê leves batidinhas com o pincel sobre o produto, evitando a formação de manchas.
Pincel para Pó:
Com o pincel para o pó a maquiagem tem um resultado mais natural, pois por terem cerdas mais longas e macias dá um ar mais delicado a maquiagem.
Como usar:
Pegue um pouco de produto com o pincel mergulhando gentilmente as cerdas no pó. Para remover o excesso e evitar um look carregado, dê uma batidinha com o pincel nas costas da mão ou assopre. Com movimentos contínuos e fluidos passe o pincel com o produto na zona T – testa, nariz e queixo – área com propensão à oleosidade. Após aplicar nessa região, termine com uma rápida aplicação no restante do rosto, pescoço e colo.
 
Pincel para Blush:
O pincel de blush se utiliza para aplicar o produto nas maças do rosto ou para corrigir (afinar) o rosto. Pode ser usado no côncavo também.
Como usar:
Se o que procura é uma aparência saudável, o truque é aplicar o blush na região que fica corada quando fazemos alguma atividade física ou quando está muito calor. Para localizar essa região, abra um sorriso. A área que saltar é o lugar onde o produto deve ser aplicado. O truque para aplicação perfeita é esfumar, fazendo com que a cor do produto se funda com a pele, deixando uma aparência natural e sem manchas. 

Olhos

Pincel de sombra arredondado:
Este pincel ajuda a espalhar a sombra na pálpebra até para aquelas que não possuem muita prática, você consegue fazer um esfumadinho com ele também.
Como usar:
Pegue um pouco do produto mergulhando o pincel na sombra. Remova o excesso com uma batidinha da mão ou assoprando. Aplique em toda a região da pálpebra com movimentos longos cobrindo toda a extensão do olhar.
Para esfumar a sombra:
Com cerdas fofinhas e formato oval.
Como usar: faça movimentos curtos e leves de vaivém, para deixar a sombra bem natural.
Para delinear pálpebra, corrigir sobrancelha e contornar linha dos cílios
Este pincel que possui cerdas finas e durinhas é ideal na maquiagem para delinear com traço marcado ou esfumado os olhos.  
 
Como usar:
Para delinear, umedeça a ponta do pincel chanfrado, passe na sombra e faça um traço rente aos cílios. Use a versão com cerdas cortadas na diagonal para puxar o traço de sombra para o canto externo dos olhos.
Delinear com traços bem finos:
Com a ponta bem fininha e cerdas agrupadas para um traçado preciso.
Como usar:
Molhe a ponta do pincel mergulhando-o na sombra em seguida. Após isso, delineie com a cor escolhida rente aos cílios.

Boca

Pincel para boca:
O pincel para delinear os lábios possui cerdas bem finas e juntas. Já o pincel para espalhar o batom possui de cerdas mais grossas e um pouco maiores.
 
Como usar:
Passe o pincel mais fino no batom, desenhe primeiro o V no lábio superior, faça um traço no meio do contorno dos lábios inferiores e então vá contornando a linha dos lábios em direção às extremidades, em cima e embaixo. Com o pincel mais grosso, preencha os lábios.
E você! 
Já sabia usar corretamente todos os pinceis? Deixe o seu comentário ele é muito importante para nós:

 

Exercícios para emagrecer

Exercícios para emagrecer
O exercício físico é vital para emagrecer, pois eleva o gasto de calorias e ajuda a controlar o apetite. Melhora a aparência do corpo, pelo aumento dos músculos e a diminuição da gordura corporal. Uma quantidade aumentada de músculos está relacionada com maior gasto calórico pelo corpo.
A prática de exercícios libera endorfinas-substâncias tranquilizantes que aliviam a dor e dão uma sensação de bem-estar.
Há sempre um tipo de exercícios que combine com você. Escolha um de que você goste e lhe dê prazer e comece a praticar.


Calorias Gastas Durante 1 Hora de Exercícios Físicos:
Musculação        252 kcal
Caminhada        318 kcal
Dança               342 kcal
Tênis                384 kcal
Natação            462 kcal
Corrida              558 kcal
Estes são alguns exemplos de tipos de exercícios que ajudam a emagrecer mais rápido, mas que devem ser realizados na academia, sob a orientação profissional, para que ele seja realizado corretamente e para não haver lesões nos músculos e nas articulações.
Dicas gerais para a pratica de exercícios físicos:
  • Antes de começar qualquer pratica de exercícios, consulte o seu medico.
  • Alongar sempre antes dos exercícios físicos.
  • Use roupas apropriadas para cada tipo de exercício.
  • Antes dos treinos aqueça com uma caminhada rápida ou corrida leve por 5 minutos.
  • Não faça esforço mais do que seu corpo suporta.
  • É importante descansar entre um circuito e outro.
  • Encerre os treinos sempre com alongamentos.
  • Faça um lanche 30 minutos antes e depois dos exercícios.
  • Beba água antes, durante e depois dos exercícios.

Que tal conhecer de perto um super treinamento que vai secar gordura e definir os músculos do seu abdômen?  

E você, 


O que tem feito para emagrecer? Compartilhe conosco deixe a sua opinião ela é muito importante para nós: